Setembro Amarelo: Falar sobre saúde emocional é também falar sobre vida
Regina Pessoti, presidente do Sincomerciários de Ribeirão Preto e Membro do Conselho da Mulher da Fecomerciários
O mês de setembro traz à sociedade um convite à reflexão sobre um tema que não pode ser tratado apenas de forma pontual: a prevenção ao suicídio e a importância de cuidar da saúde emocional.
O Setembro Amarelo tem justamente esse papel. A campanha amplia o debate, estimula a informação e reforça a necessidade de quebrar o silêncio que ainda existe em torno do sofrimento emocional. Afinal, falar sobre o assunto é uma forma de reconhecer que a dor também precisa ser acolhida e que ninguém deve enfrentar sozinho um momento de fragilidade.
Em meio à rotina acelerada, às responsabilidades profissionais, às dificuldades financeiras, aos problemas familiares e a tantas outras situações que fazem parte da vida, nem sempre é fácil perceber quando alguém próximo está enfrentando uma situação de sofrimento. Muitas pessoas aprendem a esconder o que sentem e seguem desempenhando suas atividades normalmente, enquanto enfrentam, em silêncio, questões que podem parecer difíceis demais para compartilhar.
Por isso, ouvir é tão importante.
Mais do que oferecer respostas, é preciso estar disponível para uma conversa, demonstrar preocupações e evitar julgamentos. Uma pessoa que encontra espaço para falar sobre aquilo que está vivendo pode encontrar também um caminho para buscar ajuda.
Acredito que falar sobre saúde emocional é uma responsabilidade que deve ultrapassar o período da campanha. Como presidente, considero fundamental contribuir para que temas relacionados ao bem-estar e à valorização da vida sejam tratados com seriedade, respeito e humanidade.
Não se trata de ter todas as respostas ou de saber exatamente o que dizer diante da dor de alguém. Trata-se, muitas vezes, de não permanecer indiferente.
Não é preciso esperar que o sofrimento se torne insuportável para buscar ajuda. Procurar apoio profissional é um importante gesto de cuidado, capaz de oferecer acolhimento, orientação e suporte nos momentos difíceis.
Se você ou alguém que conhece estiver passando por um momento difícil, ligue 188 para o CVV (Centro de Valorização da Vida). A ligação é gratuita e também há a opção de enviar e-mail, mensagens pelo WhatsApp e consultar endereços físicos, tudo de forma anônima. O atendimento funciona 24 horas por dia.
Que o Setembro Amarelo seja mais do que uma campanha. Que seja um lembrete permanente de que cuidar, ouvir e acolher também são formas de preservar vidas.
